ピーマン、そして海の幸・昆布

ベランダのカラーピーマンが色づいてきました。２枚目の写真は緑から赤に変わる途中。３枚目は別の日に収穫した赤いピーマン。小さな“農”ですが、自分でできる“農” マイペースに楽しみながらできることを続けようと思っています。４枚目は水に入れた昆布。最近、微妙に髪がゴワッときていて、サラッとする魔法はないかな～と考えていました。数年前からシャンプーやコンディショナーはほとんど使っておらず、ぬるま湯洗いが中心。何日か漠然と考えていて閃きました。そうだ！昆布だ！！... ということで昆布を水につけ（１時間くらい）、ぬるま湯で洗った後、その水で頭をマッサージして３～４分放置、また軽く流す。これを５日間ほどやってみたら、サラサラになりました！ちなみに昆布はそのまま食べています。そのほか、お味噌汁を作るときも昆布を細く刻んで出汁と具に使っています（これは30代から続けています）髪には海の幸！

昆布は乾燥した状態で４cm×６cmくらい（適当）。水は測ったら120mlでした。気が向いたらいろいろ実験したり自分流にアレンジしてみてくださいね。継続が大事です。