今年最後の夕暮れ時 16:14 日の入り時刻は16:41（長野）森の中だったからか？ゴーストが発生しています。 今年も１年間ありがとうございました。皆様どうぞ良いお年を☆☆☆

個人的な冬のサバイバルに...マイナス気温になるこの季節にしばらく長野の家を空けていたので水道管が凍ってしまいました・・・水が出ない。管理人さんからの連絡を待ちながら散歩していると・・・豆腐を作っているところに遭遇！ 大きな釜で（ミキサーで細かくした）大豆をグラグラと煮つめ...

ここ数日、大雪や暴風、倒木で停電した地域の様子です。自然は容赦ないですね。動画では取材に応じた家族が明るく朗らかに対応し、知恵を絞って暖を取っている様子が見られます。ペットボトルにお湯を入れてこたつの中に置いて暖を取っています。寒い地方の生活の知恵なのでしょうね。素晴らしい...

クリスマス。特に何をするというわけではありませんが、近所のセブンイレブンの入口になんだか年代物？のサンタさんがいてビックリ☆ほとんどがクリスマスツリーのしゃれた飾りつけやキラキラのイルミネーションですから・・・これはセンス抜群ですね。気に入った!!!...

22日は冬至でした。午前中は雨が降り午後は晴れ～曇りというようなお天気。冬至はゆず湯とかぼちゃ。今年は小豆もいただきました。ゆずは包丁を入れて4つに小分けして袋に入れお風呂に浮かべます。そのとき取れた種をよく洗って乾かし、あとでドクダミ化粧水（自作）に入れます。そうすると化...

今日の月の出6:34（東京）日の出は6:47（東京）でした。わずかに月の方が早く昇ったので極細のバルサミックムーンが撮れないか空を眺めましたが太陽の光に呑まれたようで見当たりませんでした。今朝は鳥たちが乱れ飛んでいました（たまにあります）。朝の太陽光を浴びるのはとても気持ち...

運河に集まるユリカモメ、アオサギ、カワウ。ユリカモメは冬鳥として寒さが増してきた頃カムチャッカ半島から渡ってきます。たくましい鳥です！アオサギやカワウは渡り鳥とは違い同じ場所で過ごす習性があるようです。このあたりはボラがたくさんいるので餌場として鳥たちがよく集まります。日常...

先日、アバター：ウェイ・オブ・ウォーターを鑑賞☆ 超古代と近未来のテクノロジーが同じ時空で絡み合うような内容がとても刺激的です。ふわっと力強く心に沁みわたるように描かれています。前回舞台の森は海へと移り、海の中にも生命の樹のようなものがあって、そういう映像美がとても心地よく...

日本の伝統的な食文化がウイルスを分解してくれたり健康的な体を維持してくれます。 Sタンパクを分解するもの 5-ALA（5‐アミノレブリン酸）を含む飲料とその含有量（100gあたり） ・甘酒　　600µg/100g ・日本酒　70～350µg ・ワイン　110～170µg...

ここ数日の散歩風景。写真多め。１枚目は芝桜。養生中でした（開花時期は4月〜5月）薔薇も咲いていますね。運河ではカルガモやオオバン、写真にはありませんがユリカモメもたくさんいます。そして、久しぶりにふく（ふぐ）料理のお店の前を通りフクを眺めました👀（外から見える水槽からです...